O dia 26 de abril é marcado pelo Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A doença, que atinge cerca de 35% da população brasileira, pode desencadear casos de derrame cerebral e ataque cardíaco.
O Laboratório Júlio Vargas resolveu marcar a data com um artigo completo a respeito da doença. Continue lendo e confira tudo sobre as causas e os sintomas da hipertensão, além do tratamento correto.
O que é a hipertensão arterial?
A hipertensão arterial é comumente conhecida como pressão alta. Nesta condição médica, a pressão do sangue nas artérias, ou seja, os vasos sanguíneos que transportam o sangue, está persistentemente elevada.
Os casos de hipertensão arterial ocorrem quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90mmHg.
Essa é uma condição crônica que pode causar danos ao coração, aos vasos sanguíneos, aos rins e a outros órgãos se não for controlada adequadamente.
O que causa a hipertensão arterial?
Em 90% dos casos, a hipertensão arterial é herdada dos pais. Outros fatores de risco podem influenciar os níveis da pressão, como:
- Idade;
- Obesidade;
- Sedentarismo;
- Elevado consumo de sal;
- Consumo excessivo de álcool;
- Tabagismo;
- Estresse.
Quais são os sintomas da hipertensão arterial?
Geralmente, a pressão alta não apresenta sintomas evidentes. Por isso, ela é frequentemente chamada de “assassino silencioso”. Por isso, é importante fazer exames regulares da pressão arterial para monitorar e, se necessário, tratar a hipertensão.
No entanto, alguns sinais podem se manifestar nos momentos em que a pressão está muito elevada. São eles:
- Dores no peito;
- Dor de cabeça;
- Tonturas;
- Zumbido no ouvido;
- Fraqueza;
- Visão embaçada;
- Sangramento nasal.
Como é feito o diagnóstico da hipertensão arterial?
Para diagnosticar a hipertensão arterial, é preciso medir a pressão do paciente com regularidade. Isso pode ser feito em consultórios médicos, farmácias, clínicas ou até mesmo em casa, utilizando um esfigmomanômetro (aparelho de pressão arterial) e um estetoscópio.
O indicado é que pessoas acima de 20 anos de idade meçam a pressão ao menos uma vez por ano. Aqueles com casos de pressão alta na família devem aferi-la no mínimo duas vezes por ano.
Como é feito o tratamento da hipertensão arterial?
O tratamento da hipertensão arterial geralmente envolve uma abordagem multifacetada que inclui mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, medicação.
É importante reduzir o sódio na dieta e aumentar o consumo de frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
Se estiver com sobrepeso ou obesidade, perder peso pode ajudar a reduzir a pressão arterial. A prática regular de atividade física aeróbica, como caminhada, natação ou ciclismo, pode ajudar. Redução do consumo de álcool para níveis moderados ou menos e a eliminação do tabagismo também são pontos-chave.
Se as mudanças no estilo de vida não forem suficientes para controlar a pressão arterial, o médico pode prescrever medicamentos anti-hipertensivos. O tipo de medicamento prescrito dependerá das necessidades do paciente, incluindo outros problemas de saúde que possam estar presentes.
Além disso, é importante monitorar regularmente a pressão arterial para garantir que o tratamento esteja sendo eficaz e ajustar a medicação conforme necessário.
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