O Dia Mundial do Câncer (World Cancer Day), celebrado em 4 de fevereiro, propõe a conscientização mundial sobre a doença. O movimento, liderado pela União Internacional para Controle do Câncer (UICC), difunde informações educativas, a fim de salvar vidas. Quando as pessoas, por meio de ações individuais, coletivas e governamentais, decidem unir esforços pela mesma causa, os resultados são surpreendentes.
A informação é muito poderosa nesse sentido. Com o diagnóstico precoce, milhares de mortes são evitadas. No que tange à assistência médica, há o movimento de oferecer atendimento e tratamento a todos os pacientes, independentemente de renda, posição social ou local em que mora.
Sem dúvidas, vencer o câncer representa um grande desafio para a humanidade. Por isso, desde 2000, a campanha promove inúmeras atividades e eventos ao redor do mundo sobre o tema. Escolas, entidades governamentais ou não, empresas, organizações e o público nas ruas são conscientizados. Todos recebem o convite para atuar na redução do impacto causado pela doença.
Eu sou e eu vou
Esse é o tema do Dia Mundial do Câncer do triênio 2019-2021. Na data, é importante refletir: quem é você e o que fará para criar um mundo sem a doença? Até as atitudes mais simples, como a prevenção pessoal e a conversa com familiares sobre a causa, têm um impacto transformador muito grande.
Escolha viver com qualidade. Adotar práticas saudáveis pode ser mais simples do que imagina. Em longo prazo, os resultados valerão a pena, afinal, estávamos falando da sua vida. Entre as ações preventivas, destacam-se:
- Não fumar;
- Ter uma alimentação equilibrada;
- Manter o peso corporal adequado;
- Amamentar;
- Praticar exercícios físicos;
- Evitar carnes processadas e bebidas alcoólicas;
- Fugir do sol entre 10h e 16h;
- Estar em dia com as vacinas contra HPV e hepatite B;
- Fazer exames periodicamente e consultas médicas regulares.
O Dia Mundial do Câncer pretende salvar vidas. A sua e a do próximo. Vamos unir esforços pela mesma causa? Se quiser aprender mais sobre saúde, acompanhe o nosso blog
